La sophrologie expliquée et démystifiée par Collectif

August 23, 2019

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La sophrologie expliquée et démystifiée par Collectif

Titre de livre: La sophrologie expliquée et démystifiée

Auteur: Collectif

Date de sortie: October 18, 2012

ISBN: 2764019157

Éditeur: QUEBECOR

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Collectif avec La sophrologie expliquée et démystifiée

Titre: La sophrologie expliquée et démystifiée : Technique de relaxation et de connaissance de soi
Collection: Santé Naturelle
Auteur: Sybil Martin
Editeur: Québecor
ISBN: 978-2-7640-1915-3
Date Parution: 2012
Format: 23 x 15.5 cm
Pages: 152
Etat: Occasion Bon Etat

C'est là une triste réalité : notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions et nos angoisses. Comment nous libérer de ces pièges ? Par la sophrologie, aide àrelâcher la pression et a renouer avec la quiétude, physique et mentale. Plus qu'une détente, la sophrologie est un moyen de mieux se connaître et de se transformer, qui peut amener àaborder la vie de façon positive et créative. Onpeut y avoir recours pour soulager les tensions et les douleurs et, bien sûr, pour vaincre le stress. Elle peut également apporter une nouvelle dimension aux activités des sportifs et des enseignants. En fait, la sophrologie favorise le mieux-être et le mieux-vivre auxquels nous aspirons tous. Elle permet de mieux comprendre la réalité, de mieux gérer sa vie dans un monde en mouvance et de s'ouvrir aux autres en toute sérénité. Ce livre est un voyage d'exploration d'une discipline tout aussi mystérieuse que prometteuse. L'auteure nous invite àdécouvrir sa naissance, ses objectifs et ses résultats, particulièrement dans le domaine de la médecine. Sybil Martin a également publié, aux Editions Quebecor, Avoir du courage devant la vie et Réfléchir avant d'agir.

Sybil Martin a également publié, aux Editions Quebecor, Avoir du courage devant la vie et Réfléchir avant d'agir.

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